LATEST NEWS

Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 08 Απριλίου 2021 22:34

Νηστεία: Τι πρέπει να προσέξεις για να μην κινδυνεύσεις

Συμβουλές για να νηστέψετε με ασφάλεια και με ευεργετικά οφέλη για τον οργανισμό σας.

λαχανικά - οπωροκηπευτικά

Η νηστεία, αν ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή με σωστούς συνδυασμούς τροφίμων, μόνο ευεργετικά οφέλη μπορεί να έχει για τον οργανισμό μας.

Η νηστεία της Σαρακοστής αποτελεί μία ιδανική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού και ταυτόχρονα και για μείωση βάρους, μιας και χαρακτηρίζεται από την υψηλή κατανάλωση τροφίμων χαμηλών σε κορεσμένα λιπαρά και πλούσιων σε φυτικές ίνες.

Βασική προϋπόθεση για να το επιτύχεις αυτό είναι η προσοχή στην ποσότητα γιατί πολλές φορές τείνουμε να υπερκαταναλώνουμε υδατάνθρακες.

Ακόμη, πολλές φορές λόγω μειωμένης πρόσληψης πρωτεΐνης δεν νιώθουμε κορεσμό και είναι πολύ εύκολο να ξεφύγουμε στην ποσότητα.

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Κάτια Ζυγούλη: Η καθημερινότητα με τον Σάκη Ρουβά και τα παιδιά τους (βίντεο)

Έιμι Γουάινχαουζ: Νέο ντοκιμαντέρ με αποκαλύψεις που σοκάρουν (βίντεο)

“Το Πρωινό” - Αποκλειστικό: Η απάντηση της Μαρίνας Πατούλη για το διαζύγιο (βίντεο)

ΕΝΟΤΗΤΕΣ Σαρακοστή, νηστεία, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Μητσοτάκης σε Τασούλα για αγρότες: Είμαι συγκρατημένα αισιόδοξος ότι τις επόμενες μέρες θα έχουμε εκτόνωσηΣήμερα 12:14 | Ειδήσεις

«Θέλω να ελπίζω καθώς πλησιάζουμε πια στις γιορτές των Χριστουγέννων ότι θα υπάρχει μια θετική ανταπόκριση και ότι θα απομακρυνθούν σχετικά σύντομα από τα μπλόκα».

Αυτοκίνητο παρέσυρε ηλικιωμένο έξω από το Μέγαρο ΜαξίμουΣήμερα 14:20 | Ειδήσεις

Η Λεωφόρος Βασιλέως Γεωργίου έκλεισε προσωρινά ενώ η οδηγός του αυτοκινήτου που χτύπησε τον ηλικιωμένο προσήχθη.

Το "Καλημέρα Ελλάδα" μας καλεί στον Χριστουγεννιάτικο Τηλεμαραθώνιο του ΑΝΤ1Σήμερα 13:06 | Ειδήσεις

Στις 22 Δεκεμβρίου ο ΑΝΤ1 φιλοξενεί τον Χριστουγεννιάτικο Τηλεμαραθώνιο Αλληλεγγύης για τα παιδιά.

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Περιφερειακή Υμηττού από σήμερα το βράδυ έως αύριοΣήμερα 14:04 | Ειδήσεις

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι οδηγοί;

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Αυτοκίνητο παρέσυρε ηλικιωμένο έξω από το Μέγαρο ΜαξίμουΣήμερα 14:38 | Κοινωνία
Η Λεωφόρος Βασιλέως Γεωργίου έκλεισε προσωρινά ενώ η οδηγός του αυτοκινήτου που χτύπησε τον ηλικιωμένο προσήχθη.
«Νύχτα Αποκαλύψεων» με τον Πέτρο Κουσουλό, απόψε στις 24:00 στον ΑΝΤ1Σήμερα 14:24 | Κοινωνία
Παράλληλα, στο «φως» έρχεται και μια φριχτή υπόθεση φερόμενης ασέλγειας από πατέρα στο παιδί του.
Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Περιφερειακή Υμηττού από σήμερα το βράδυ έως αύριοΣήμερα 14:10 | Κοινωνία
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι οδηγοί;
Ανυποχώρητοι οι αγρότες: Έκλεισαν το ρεύμα προς Θεσσαλονίκη στα Μάλγαρα, κλειστή και η Εγνατία στο Δερβένι Σήμερα 13:56 | Κοινωνία
Οι αγρότες δεν αποκλείουν τις επόμενες ώρες να προχωρήσουν σε επ’ αόριστον αποκλεισμό του ρεύματος προς τη Θεσσαλονίκη.
Πλεύρης: Ακόμα 550 αποχωρήσεις μεταναστών από τη χώρα μέχρι το τέλος του έτουςΣήμερα 13:42 | Πολιτική
Ο κ. Πλεύρης, προανήγγειλε την κατάθεση νομοσχεδίου τον Ιανουάριο για την νόμιμη μετανάστευση με στόχο την απλούστευση των διαδικασιών.

1 2 3 4 5 98 99 100

ΡΟΗ

Αυτοκίνητο παρέσυρε ηλικιωμένο έξω από το Μέγαρο Μαξίμου14:38 «Νύχτα Αποκαλύψεων» με τον Πέτρο Κουσουλό, απόψε στις 24:00 στον ΑΝΤ114:24 Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Περιφερειακή Υμηττού από σήμερα το βράδυ έως αύριο14:10 Ανυποχώρητοι οι αγρότες: Έκλεισαν το ρεύμα προς Θεσσαλονίκη στα Μάλγαρα, κλειστή και η Εγνατία στο Δερβένι 13:56 Πλεύρης: Ακόμα 550 αποχωρήσεις μεταναστών από τη χώρα μέχρι το τέλος του έτους13:42 Το "Καλημέρα Ελλάδα" μας καλεί στον Χριστουγεννιάτικο Τηλεμαραθώνιο του ΑΝΤ113:28 Επιλύθηκε το πρόβλημα που αντιμετώπισε ο τεχνικός σύμβουλος του ΟΠΕΚΕΠΕ - Οι πληρωμές γίνονται κανονικά13:14 Επικίνδυνο challenge στο Αγρίνιο: Στο νοσοκομείο 9χρονος – Ανήλικος του έδωσε να καταπιεί ψυχοφάρμακα13:00 Γαλλία: Το προσωπικό του Λούβρου ψήφισε να παρατείνει την απεργία - Το μουσείο λειτουργεί εν μέρει12:46 Μητσοτάκης σε Τασούλα για αγρότες: Είμαι συγκρατημένα αισιόδοξος ότι τις επόμενες μέρες θα έχουμε μία εκτόνωση12:32 Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 59χρονος που έκλεβε αποθήκες - Πάνω από 9.000 ευρώ η λεία12:18 Ρωσία: Πυρκαγιά σε διυλιστήριο προκλήθηκε από συντρίμμια μη επανδρωμένου αεροσκάφους12:04 Θεσσαλονίκη: Νεαροί πήραν παραμάζωμα αυτοκίνητο και τον ιδιοκτήτη του για να αποφύγουν τη σύλληψη11:50 Αγροτικά μπλόκα: Αναλυτικά η κατάσταση στην Βόρεια Ελλάδα11:36 "Το Πρωινό" - Πατέρας 17χρονου: Απέβαλαν το μαθητή που κόντεψε να χάσει το δάχτυλό του από τον κόφτη του καθηγητή του11:22 Ζωγράφου: Συνελήφθη 47χρονος που αφαίρεσε πλήθος ηλεκτρονικού εξοπλισμού από κτίριο του Ε.Κ.Π.Α. (εικόνες)11:08 Σάλος μετά το Φενέρμπαχτσε – Παναθηναϊκός: Η σκληρή επίθεση Αταμάν για "10 χιλιάδες αμόρφωτους"10:54 ΥΠΑΑΤ: Μέχρι το μεσημέρι θα πραγματοποιηθεί η πίστωση της Βασικής Ενίσχυσης 10:40 Οι Νικς κέρδισαν το NBA Cup - Έσπασε το αρνητικό σερί 52 ετών χωρίς τρόπαιο10:26 Τετάρτη 17 Δεκεμβρίου: Το πρώτο web δελτίο με τις σημαντικότερες ειδήσεις της ημέρας10:12

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Δεν υπάρχει καταχώρηση

BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο