LATEST NEWS

Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 08 Απριλίου 2021 22:34

Νηστεία: Τι πρέπει να προσέξεις για να μην κινδυνεύσεις

Συμβουλές για να νηστέψετε με ασφάλεια και με ευεργετικά οφέλη για τον οργανισμό σας.

λαχανικά - οπωροκηπευτικά

Η νηστεία, αν ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή με σωστούς συνδυασμούς τροφίμων, μόνο ευεργετικά οφέλη μπορεί να έχει για τον οργανισμό μας.

Η νηστεία της Σαρακοστής αποτελεί μία ιδανική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού και ταυτόχρονα και για μείωση βάρους, μιας και χαρακτηρίζεται από την υψηλή κατανάλωση τροφίμων χαμηλών σε κορεσμένα λιπαρά και πλούσιων σε φυτικές ίνες.

Βασική προϋπόθεση για να το επιτύχεις αυτό είναι η προσοχή στην ποσότητα γιατί πολλές φορές τείνουμε να υπερκαταναλώνουμε υδατάνθρακες.

Ακόμη, πολλές φορές λόγω μειωμένης πρόσληψης πρωτεΐνης δεν νιώθουμε κορεσμό και είναι πολύ εύκολο να ξεφύγουμε στην ποσότητα.

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Κάτια Ζυγούλη: Η καθημερινότητα με τον Σάκη Ρουβά και τα παιδιά τους (βίντεο)

Έιμι Γουάινχαουζ: Νέο ντοκιμαντέρ με αποκαλύψεις που σοκάρουν (βίντεο)

“Το Πρωινό” - Αποκλειστικό: Η απάντηση της Μαρίνας Πατούλη για το διαζύγιο (βίντεο)

ΕΝΟΤΗΤΕΣ Σαρακοστή, νηστεία, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Καθηλώνονται 6.000 Airbus μέχρι να αλλάξουν λογισμικό – Επηρεάζονται από την ηλιακή ακτινοβολίαΧθες 22:47 | Ειδήσεις

Το μέτρο επηρεάζει περισσότερο από το 50% του παγκόσμιου στόλου.

Οι πέντε πρώτοι ελληνικοί μικροδορυφόροι εκτοξεύθηκαν και βρίσκονται σε τροχιά (εικόνες)Χθες 23:36 | Ειδήσεις

"Η παρουσία της Ελλάδας στο διάστημα είναι πλέον πραγματικότητα", δήλωσε ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Δημήτρης Παπαστεργίου.

Αργολίδα - Κακοκαιρία Adel: "Βούλιαξε" στις λάσπες η Ερμιόνη (βίντεο)Χθες 20:36 | Ειδήσεις

Ορμητικοί χείμαρροι εγκλώβισαν άτομα μέσα στα αυτοκίνητα, αλλά και στα σπίτια τους.

Πιερρακάκης: Είμαι υποψήφιος για την προεδρία του Eurogroup, γιατί η ιστορία μας είναι ευρωπαϊκήΧθες 22:03 | Ειδήσεις

Η ανάρτηση του Κυριάκου Πιερρακάκη για την υποψηφιότητά του για την προεδρία του Eurogroup.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Δυσβάσταχτο το κόστος θέρμανσης - Με χαρτί και μολύβι συγκρίνουν τις τιμές πετρέλαιου, φυσικού αερίου και ρεύματοςΧθες 23:59 | Οικονομία
Παρότι οι χρεώσεις είναι σχεδόν ίδιες με πέρυσι, μιλούν στην κάμερα του ΑΝΤ1 και λένε ότι δεν μπορούν να ζεστάνουν επαρκώς το σπίτι τους, καθώς η ακρίβεια έχει ροκανίσει το διαθέσιμο εισόδημα τους.
Οι πέντε πρώτοι ελληνικοί μικροδορυφόροι εκτοξεύθηκαν και βρίσκονται σε τροχιά (εικόνες)Χθες 23:44 | Τεχνολογία
"Η παρουσία της Ελλάδας στο διάστημα είναι πλέον πραγματικότητα", δήλωσε ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Δημήτρης Παπαστεργίου.
Eurogroup: Πότε θα εκλεγεί ο νέος πρόεδροςΧθες 23:30 | Κόσμος
Η θητεία του προέδρου είναι 2,5 χρόνια.
Νέα Ιωνία: Διαρρήκτες μπούκαραν με κλεμμένο αυτοκίνητο σε κοσμηματοπωλείο - Έφυγαν με "άδεια" χέριαΧθες 23:20 | Κοινωνία
Οι επίδοξοι διαρρήκτες διέφυγαν με δεύτερο αυτοκίνητο, το οποίο επίσης είναι κλεμμένο από την περιοχή της Νέας Ιωνίας.
Μαρινάκης για υποψηφιότητα Πιερρακάκη στο Eurogroup: Η Ελλάδα επέστρεψεΧθες 23:10 | Πολιτική
Την υποψηφιότητα του Κυριάκου Πιερρακάκη για την προεδρία του Eurogroup σχολίασε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος.

1 2 3 4 5 98 99 100

ΡΟΗ

Δυσβάσταχτο το κόστος θέρμανσης - Με χαρτί και μολύβι συγκρίνουν τις τιμές πετρέλαιου, φυσικού αερίου και ρεύματος23:59 Οι πέντε πρώτοι ελληνικοί μικροδορυφόροι εκτοξεύθηκαν και βρίσκονται σε τροχιά (εικόνες)23:44 Eurogroup: Πότε θα εκλεγεί ο νέος πρόεδρος23:30 Νέα Ιωνία: Διαρρήκτες μπούκαραν με κλεμμένο αυτοκίνητο σε κοσμηματοπωλείο - Έφυγαν με "άδεια" χέρια23:20 Μαρινάκης για υποψηφιότητα Πιερρακάκη στο Eurogroup: Η Ελλάδα επέστρεψε23:10 Καθηλώνονται 6.000 Airbus μέχρι να αλλάξουν λογισμικό – Επηρεάζονται από την ηλιακή ακτινοβολία23:00 Πιερρακάκης: Είμαι υποψήφιος για την προεδρία του Eurogroup, γιατί η ιστορία μας είναι ευρωπαϊκή22:50 ΥΠΑΑΤ: 11 ερωτοαπαντήσεις για τα 3,7 δισ. ευρώ που καταβάλλονται φέτος στους αγρότες22:40 Ρωσία: Οκτώ άνθρωποι καταδικάστηκαν σε ισόβια κάθειρξη για την έκρηξη στη γέφυρα της Κριμαίας το 202222:30 Ρωσία: Ανακοινώθηκε η επίσκεψη του Βλάντιμιρ Πούτιν στην Ινδία22:20 Γερμανία - Μέρτς: O Όρμπαν πηγαίνει στην Ρωσία χώρις εντολή ή συννενόηση με την ΕΕ22:10 Μεσολόγγι: Έπεσε κεραυνός κοντά σε θάλαμο στρατοπέδου – Τέσσερις στρατιώτες με ηλεκτροπληξία22:00 Europa League-UEFA: 4η επίθεση ο ΠΑΟΚ, ξεχωρίζουν Σφιντέρσκι και Σιώπης21:50 "Κόκκινος συναγερμός" για τη λειψυδρία: Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης Αττική, Λέρος και Πάτμος21:40 Δήμαρχος Ερμιονίδας: Αίτημα να κηρυχθεί ο δήμος σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης21:30 Δωδώνη: Μαζί με τους ουρανούς άνοιξαν και οι δρόμοι (εικόνες)21:20 Ποια μέθοδος θέρμανσης συμφέρει περισσότερο;21:15 Κακουργηματική δίωξη σε βάρος της μητέρας που φέρεται να ξυλοκόπησε άγρια την ανήλικη έγκυο κόρης της21:10 Ελληνικό Φεστιβάλ Σίδνεϋ: "Μύρισε" Ελλάδα στο Brighton-Le-Sands21:04 ANT1 sports: Δύο νίκες και μία ισοπαλία ήταν ο απολογισμός των ελληνικών ομάδων στα ευρωπαϊκά ματς της Πέμπτης20:58

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Δεν υπάρχει καταχώρηση

BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο