LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /Τεχνολογία - ΕπιστήμηΔημοσίευση: 07 Ιουλίου 2020 12:49

Πώς τα προβιοτικά “νικούν” την κατάθλιψη

Τι αναφέρει νέα επιστημονική μελέτη για την συμβολή των προβιοτικών στον μετριασμό της κατάθλιψης.

Κορίτσι - κατάθλιψη - θλίψη - δυστυχία

Τα προβιοτικά, είτε λαμβάνονται μόνα τους είτε σε συνδυασμό με πρεβιοτικά, μπορούν να βοηθήσουν στον μετριασμό της κατάθλιψης, σύμφωνα με μία νέα επιστημονική μελέτη που αξιολόγησε όλα τα έως τώρα επιστημονικά δεδομένα. Από την άλλη, η θετική επίπτωσή τους στο άγχος δεν είναι εξίσου σαφής.

Τα προβιοτικά είναι τροφές που βελτιώνουν το προφίλ των λεγόμενων καλών βακτηρίων στο ανθρώπινο έντερο, ενώ τα πρεβιοτικά είναι ουσίες που βοηθούν στην ανάπτυξη των επωφελών βακτηρίων. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Κάθι Μάρτιν της Σχολής Επιστημών Υγείας του βρετανικού Πανεπιστημίου του Μπράιτον, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό BMJ Nutrition Prevention & Health».

Είναι γνωστό, πλέον, στους επιστήμονες ότι υπάρχει αμφίδρομη σχέση ανάμεσα στον εγκέφαλο και στο πεπτικό σύστημα (ο λεγόμενος άξονας εγκεφάλου-εντέρου). Ολοένα περισσότεροι ερευνητές και γιατροί εστιάζουν στην πιθανότητα το μικροβίωμα (το οικοσύστημα μικροοργανισμών του εντέρου) να βοηθά στην αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών.

Η νέα μελέτη (μετα-ανάλυση) αξιολόγησε επτά μελέτες πάνω στη σχέση προβιοτικών/πρεβιοτικών και ψυχικής υγείας. Οι μελέτες εξέτασαν συνολικά 12 προβιοτικά στελέχη (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidium κ.ά.).

Παρά τις διαφορές μεταξύ των μελετών, όλες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα προβιοτικά συμπληρώματα -είτε μόνα τους είτε μαζί με πρεβιοτικά- όντως μειώνουν σημαντικά την κατάθλιψη. Επίσης, εμφανίζονται να βελτιώνουν τα συμπτώματα του άγχους.

Επειδή, όμως, όλες οι μελέτες που εξετάσθηκαν διήρκησαν σχετικά μικρό χρονικό διάστημα και σε αυτές συμμετείχαν λίγοι άνθρωποι, οι ερευνητές ανέφεραν ότι είναι δύσκολο να εξαχθούν οριστικά συμπεράσματα κατά πόσο τα οφέλη των προβιοτικών/πρεβιοτικών διαρκούν πολύ και αν σε βάθος χρόνου υπάρχουν κάποιες ανεπιθύμητες παρενέργειες λόγω της παρατεταμένης χρήσης. Σε κάθε περίπτωση, οι επιστήμονες τόνισαν ότι -με βάση τα έως τώρα ευρήματα- η θεραπεία με προβιοτικά/πρεβιοτικά αξίζει πραγματικά να μελετηθεί και να αξιοποιηθεί περαιτέρω.

Τα προβιοτικά πιθανώς μειώνουν την παραγωγή χημικών ουσιών που προκαλούν φλεγμονή, όπως οι κυτταροκίνες (π.χ. στην περίπτωση της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου). Από την άλλη, με δεδομένο ότι τόσο οι διαταραχές του άγχους όσο και η κατάθλιψη επηρεάζουν τους ανθρώπους με διαφορετικό τρόπο, είναι αναμενόμενο ότι τα προβιοτικά/πρεβιοτικά δεν θα δράσουν με τον ίδιο τρόπο σε όλους, όσον αφορά τις επιπτώσεις στον ψυχισμό τους. Εξάλλου, σύμφωνα με τους ερευνητές, οι άνθρωποι με κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές συχνά έχουν άλλα υποκείμενα προβλήματα, όπως η ανεπαρκής παραγωγή ινσουλίνης και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Τζίμι Χέντριξ: Ντοκιμαντέρ και άλμπουμ από την επίσκεψη του στη Χαβάη 23:59Νεκρή 17χρονη σε τροχαίο δυστύχημα23:48Κορονοϊός-Ιταλία: Οι περισσότεροι νεκροί σε μία ημέρα από τις 7 Ιουλίου23:37Φάκελος με θανατηφόρο δηλητήριο εστάλη στον Λευκό Οίκο23:25Πρεσβεία ΗΠΑ: Συναγερμός για φωτοβολίδα που έπεσε στον προαύλιο χώρο23:12Τραγωδία στην Πάτρα: Νεκρή μάνα 4 παιδιών σε τροχαίο23:00Κουτσούμπας: Οι εγκληματίες της Χρυσής Αυγής να φυλακιστούν με τις ανώτατες ποινές22:47“Πέρασε” από το Αγρίνιο η ΑΕΚ22:34Ο Τζιμ Κάρεϊ ως... Τζο Μπάιντεν22:22Δυο γυναίκες επικεφαλής στο Πρωτοδικείο και την Εισαγγελία Αθηνών22:10Κορονοϊός - ΠΟΥ: αυξημένη θνητότητα το επόμενο δίμηνο21:58Πέτρος Κόκκαλης: Η Μόρια είναι το πρόβλημα21:45“Ιανός”: Κεραυνός προκάλεσε έκρηξη σε πυλώνα της ΔΕΗ (βίντεο)21:32Ζωγραφίζει δέντρα για την ανοικοδόμηση κατοικιών στην Βηρυτό21:19Κορονοϊός: ευεργετική η θεραπεία με πλάσμα ιαθέντων21:06Τσίπρας: Η κυβέρνηση εξελίσσεται σε μια μεγάλη απάτη20:53Κορονοϊός - Παρασκευής στον ΑΝΤ1 για την εξάπλωση των κρουσμάτων στην Αττική (βίντεο)20:40Μεσογειακός κυκλώνας: Πού οφείλεται το πρωτοφανές φαινόμενο για την Ελλάδα (βίντεο)20:27Έρχεται στην Ελλάδα ο Μάικ Πομπέο20:15Αγοραστός στον ΑΝΤ1: Υπάρχουν χωριά που παραμένουν αποκλεισμένα (βίντεο)20:04
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο