LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /Υγεία - ΠεριβάλλονΔημοσίευση: 01 Ιουλίου 2019 13:55

Μέτρα προστασίας από τον καύσωνα

Συμβουλές από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών ενόψει καύσωνα. Ποιες είναι οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού.

Ενόψει του καύσωνα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει στους πολίτες τα βασικά προληπτικά εκείνα μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών.

  1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
  2. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.
  3. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
  4. Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
  5. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
  6. Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
  7. Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
  8. Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.
  9. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.

«Τέλος, τονίζουμε ότι οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού είναι τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π.

Κατά συνέπεια ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρός τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π.», καταλήγει η Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Μετανάστες επιτέθηκαν σε αστυνομικούς στην Σύμη14:03Φωτιά στην Βάρδα13:49Τι θα συζητήσουν Μητσοτάκης – Μέρκελ13:35Φωτιά στον Ασπρόπυργο13:22Βλάβη εν πλω για το Santorini Palace13:10Εξιχνιάστηκε η απαγωγή 31χρονου12:57Νεκρός σε τροχαίο οδηγός μηχανής στην Ελαία (εικόνες)12:44Σύλληψη νεαρού για την φωτιά στην Λέρο12:30“Εφιάλτης” για ηλικιωμένη στα χέρια ληστών12:17Η Πάολα τραγουδά Μίκη Θεοδωράκη στα “Πρέσπεια” (βίντεο)12:03Καταναλώνουμε 5 γραμμάρια πλαστικού την εβδομάδα! 11:49Με σκάγια για αγριογούρουνο πυροβόλησε ο δράστης του διπλού φονικού11:36Φωτιά στην Μεσσηνία11:22Φωτιές στην Ηλεία: 12 χρόνια από την εθνική τραγωδία (εικόνες)11:09Η πρώτη ταινία των… Ομπάμα10:55Βλήματα “αγνώστου τύπου” εκτόξευσε η Βόρεια Κορέα (εικόνες)10:42Χειροπέδες σε ληστή που... αλώνιζε σε όλη την Αθήνα10:28Παγκόσμιος συναγερμός για τις φωτιές στον Αμαζόνιο10:15Πρεμιέρα με τρεις αναμετρήσεις στην Super League10:01Βρέθηκε ο ένας ανήλικος, αναζητείται ο αδελφός του09:48
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο