LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /Υγεία - ΠεριβάλλονΔημοσίευση: 01 Ιουλίου 2019 13:55

Μέτρα προστασίας από τον καύσωνα

Συμβουλές από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών ενόψει καύσωνα. Ποιες είναι οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού.

Καύσωνας - παραλία - ζέστη

Ενόψει του καύσωνα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει στους πολίτες τα βασικά προληπτικά εκείνα μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών.

  1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
  2. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.
  3. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
  4. Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
  5. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
  6. Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
  7. Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
  8. Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.
  9. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.

«Τέλος, τονίζουμε ότι οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού είναι τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π.

Κατά συνέπεια ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρός τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π.», καταλήγει η Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών.

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΚορονοϊός: 50 νέα κρούσματα στην ΕλλάδαΣήμερα 17:50 | Ειδήσεις

Πως κινείται ο ρυθμός εξάπλωσης της επιδημίας στην χώρα, μετά το άνοιγμα των πυλών της σε τουρίστες απο πολλές χώρες. Ποσοι ασθενείς παραμένουν στην Εντατική.

Πέτσας: καμπάνα και όχι καμπανάκι κινδύνου για τη χαλάρωση των μέτρωνΣήμερα 12:59 | Ειδήσεις

Ο κορονοϊός δεν έφυγε. Είναι εδώ και τρέφεται από τη χαλάρωσή μας, τόνισε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, αφήνοντας παράθυρο για νέα μέτρα από Δευτέρα.

Μεγάλη πυρκαγιά στη Ροδόπη: κοντά στα σπίτια οι φλόγες (βίντεο)Σήμερα 19:50 | Τοπικά Νέα

Εκκενώθηκε οικισμός. Ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής δίνουν μάχη για να αναχαιτίσουν την πύρινη λαίλαπα.

Δένδιας προς Άγκυρα: δεν γίνεται διάλογος με προκλήσεις και απειλέςΣήμερα 18:44 | Ειδήσεις

Τα «πυρά» του ΥΠΕΞ προς την Τουρκία. Τι είπε για την συμφωνία με την Λιβύη και το «γαϊτανάκι» προκλήσεων σε Αιγαίο και Αν. Μεσόγειο.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Ιρλανδός ο νέος Πρόεδρος του Eurogroup20:33Κορονοϊός - Μαγιορκίνης : ανησυχία για τα νέα κρούσματα σε Αττική και Θεσσαλονίκη (βίντεο)20:21Νότια Κορέα: Νεκρός βρέθηκε ο Δήμαρχος της Σεούλ20:10Κορονοϊός: Πιθανή η απαγόρευση των πανηγυριών σε όλη την χώρα (βίντεο)19:59Μεγάλη πυρκαγιά στη Ροδόπη: κοντά στα σπίτια οι φλόγες (βίντεο)19:47Πανελλαδικές 2020: Πώς θα δείτε τα αποτελέσματα19:34“Γυναίκα χωρίς όνομα”: τελευταίο επεισόδιο με συγκλονιστική ανατροπή (εικόνες)19:22Novartis: στην Εισαγγελία Πρωτοδικών η δικογραφία19:09UEFA: Στο “Μολινό” το ματς Γουλβς - Ολυμπιακός, εκτός κι αν…18:56Δένδιας προς Άγκυρα: δεν γίνεται διάλογος με προκλήσεις και απειλές18:44Αρπαγή 10χρονης: Σε τεστ DNA υποβλήθηκε η 33χρονη18:31Προφυλάκιση καθηγητή για αποπλάνηση 14χρονης (βίντεο)18:19Κορονοϊός: 50 νέα κρούσματα στην Ελλάδα18:07Μάνα στραγγάλισε τον 11χρονο γιο της επειδή έπαιζε στο κινητό (βίντεο)17:54Ο καιρός για τους αγρότες17:42Κορονοϊός - Βέλγιο: η Ελλάδα στην “πράσινη λίστα”17:31Πάιατ για Αγία Σοφία: να παραμείνει παγκόσμιο μνημείο πολιτιστικής κληρονομιάς17:18Μηχανική βλάβη στο πλοίο Superferry17:06Διακομματική Επιτροπή για την Θράκη16:55Σε... καρότσα μεταφέρθηκε τραυματισμένο παιδί στο νοσοκομείο16:44
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο