LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /ΥγείαΔημοσίευση: 05 Αυγούστου 2018 09:16

Η γρήγορη σύνδεση στο ίντερνετ “κλέβει” από τον ύπνο μας

Πόσο ύπνο μας αφαιρεί… η ευρυζωνική σύνδεση. Τι έδειξε επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Economic Behavior and Organization.

υπολογιστής -  ίντερνετ - internet

Η 24ωρη πρόσβαση στο διαδίκτυο, είναι πλέον γεγονός για κάθε άνθρωπο στις ανεπτυγμένες χώρες. Αλλά δυστυχώς έχει και κόστος για την υγεία μας.

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Economic Behavior and Organization, δείχνει ότι τα ευρυζωνικά δίκτυα αποτελούν παράγοντα της στέρησης ύπνου που μαστίζει τον σύγχρονο άνθρωπο, συντελώντας σε χαμηλότερη ποιότητα ύπνου.

Η ανεπάρκεια ύπνου είναι γνωστό ότι γίνεται όλο και συχνότερη στις μέρες μας, αφού ο αριθμός των ανθρώπων που κοιμούνται τις συνιστώμενες 7-9 ώρες κάθε βράδυ, μειώνεται διαρκώς, και έχει αποδειχθεί ότι αυτό επηρεάζει αρνητικά τόσο το σώμα όσο και τις πνευματικές επιδόσεις.

Για την καλύτερη κατανόηση του ρόλου των υψηλών ταχυτήτων ευρυζωνικών συνδέσεων στον ύπνο, γερμανική μελέτη συνέκρινε τη χρήση της τεχνολογίας και δεδομένα από ευρυζωνικές συνδέσεις με εθνικά στοιχεία για τα πρότυπα ύπνου.

Τελικά προέκυψε ότι τα άτομα με πρόσβαση σε ευρυζωνικά δίκτυα έτειναν να κοιμούνται 25 λεπτά λιγότερο, ενώ ήταν και λιγότερο πιθανόν να κοιμούνται 7-9 ώρες και να είναι λιγότερο ικανοποιημένοι από την συνολική ποιότητα του ύπνου τους.

«Η υψηλής ταχύτητας σύνδεση στο ίντερνετ είναι ένα κίνητρο για να μείνει κανείς ξύπνιος, παίζοντας παιχνίδια, σερφάροντας στο διαδίκτυο και στα κοινωνικά δίκτυα», αναφέρεται στα συμπεράσματα της μελέτης.

Και αυτό αφορά πλέον όλες τις ηλικιακές ομάδες, αφού η μελέτη έδειξε ότι έφηβοι και νεαροί ενήλικες στερούνται τον ύπνο παίζοντας παιχνίδια και παρακολουθώντας βίντεο στις έξυπνες συσκευές τους. Οι μεγαλύτερης ηλικίας άνθρωποι προτιμούσαν τον ηλεκτρονικό υπολογιστή και το κινητό τηλέφωνο.

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΟ Οικουμενικός Πατριάρχης Βαρθολομαίος συναντήθηκε με τον ΓΓ του ΟΗΕΣήμερα 06:18 | Ειδήσεις

Ο Γκουτέρες υποδέχθηκε θερμά τον Οικουμενικό Πατριάρχη, στην έδρα του στην Νέα Υόρκη.

Επίσκεψη Οικουμενικού Πατριάρχη Βαρθολομαίου στον ναό του Αγίου Νικολάου στο Σημείο Μηδέν στο ΜανχάτανΣήμερα 07:47 | Ειδήσεις

Ο Πατριάρχης χοροστάτησε στη Δοξολογία στην Ελληνορθόδοξη Εκκλησία και Εθνικό Προσκύνημα του Αγίου Νικολάου στο Σημείο Μηδέν στο Μανχάταν.

Βίντεο ντοκουμέντο από το τροχαίο δυστύχημα στη Λεωφόρο Βουλιαγμένης (εικόνες)Σήμερα 08:40 | Ειδήσεις

Ποια είναι τα ερωτήματα που προκύπτουν από την ανάλυση του βίντεο, για τη μοιραία σύγκρουση.

ΗΠΑ: Επικυρώθηκε ο διορισμός της Γκιλφόιλ στην ΕλλάδαΣήμερα 06:33 | Ειδήσεις

Ο δρόμος για την επικύρωση της Κίμπερλι Γκιλφόιλ άνοιξε μετά την ενεργοποίηση της λεγόμενης «πυρηνικής επιλογής».

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Ζάκυνθος: Εικόνες… Φαρ Ουέστ στο κέντρο της πόλης09:19Χειρόφρενο τραβούν τα ταξί - Νέα απεργία 18 ωρών09:04Βίντεο ντοκουμέντο από το τροχαίο δυστύχημα στη Λεωφόρο Βουλιαγμένης (εικόνες)08:50Συνεδρίαση της ΚΟ της Νέας Δημοκρατίας σήμερα, υπό τον Κυριάκο Μητσοτάκη, για την εκλογή γραμματέα08:37Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 19 Σεπτεμβρίου08:23Κίμπερλι Γκίλφοϊλ: Μεγάλη μου τιμή να είμαι η πρώτη Αμερικανίδα Πρέσβειρα στην Ελλάδα08:09Επίσκεψη Οικουμενικού Πατριάρχη Βαρθολομαίου στον ναό του Αγίου Νικολάου στο Σημείο Μηδέν στο Μανχάταν07:55Απαγορευτικό απόπλου από τα λιμάνια της Αττικής07:41Χανιά: Σε εξέλιξη η φωτιά που εκδηλώθηκε στο χώρο υγειονομικής ταφής απορριμμάτων07:24ΕΦΚΑ: Πότε καταβάλλονται οι συντάξεις Οκτωβρίου07:09ΗΠΑ: Επικυρώθηκε ο διορισμός της Γκιλφόιλ στην Ελλάδα06:526 Καλύψεις στην ασφάλεια αυτοκινήτου που μπορούν να σε γλιτώσουν από χιλιάδες ευρώ06:38Ο Οικουμενικός Πατριάρχης Βαρθολομαίος συναντήθηκε με τον ΓΓ του ΟΗΕ06:23Τι καιρό θα κάνει την Παρασκευή06:09Τραμπ: Ο Τζίμι Κίμελ απολύθηκε λόγω έλλειψης ταλέντου23:59Αγρίνιο: Χειροπέδες σε γονείς 19χρονης έπειτα από καταγγελία για ξυλοδαρμό και απειλή με όπλο23:44Τροχαίο δυστύχημα στην εθνική οδό Λαμίας – Αθηνών: Οδηγός ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του23:28Ρωσία: Σεισμός 7,8 Ρίχτερ στην Καμτσάτκα – Προειδοποίηση για τσουνάμι (βίντεο)23:12Θεσσαλονίκη: Αεροδιακομιδή 50χρονης τετραπληγικής από τη Γερμανία22:58Αίγυπτος: Έκλεψαν βραχιόλι από την εποχή των Φαραώ – Τέσσερις συλλήψεις22:43
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο