LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /Υγεία - ΠεριβάλλονΔημοσίευση: 05 Αυγούστου 2018 09:16

Η γρήγορη σύνδεση στο ίντερνετ “κλέβει” από τον ύπνο μας

Πόσο ύπνο μας αφαιρεί… η ευρυζωνική σύνδεση. Τι έδειξε επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Economic Behavior and Organization.

υπολογιστής -  ίντερνετ - internet

Η 24ωρη πρόσβαση στο διαδίκτυο, είναι πλέον γεγονός για κάθε άνθρωπο στις ανεπτυγμένες χώρες. Αλλά δυστυχώς έχει και κόστος για την υγεία μας.

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Economic Behavior and Organization, δείχνει ότι τα ευρυζωνικά δίκτυα αποτελούν παράγοντα της στέρησης ύπνου που μαστίζει τον σύγχρονο άνθρωπο, συντελώντας σε χαμηλότερη ποιότητα ύπνου.

Η ανεπάρκεια ύπνου είναι γνωστό ότι γίνεται όλο και συχνότερη στις μέρες μας, αφού ο αριθμός των ανθρώπων που κοιμούνται τις συνιστώμενες 7-9 ώρες κάθε βράδυ, μειώνεται διαρκώς, και έχει αποδειχθεί ότι αυτό επηρεάζει αρνητικά τόσο το σώμα όσο και τις πνευματικές επιδόσεις.

Για την καλύτερη κατανόηση του ρόλου των υψηλών ταχυτήτων ευρυζωνικών συνδέσεων στον ύπνο, γερμανική μελέτη συνέκρινε τη χρήση της τεχνολογίας και δεδομένα από ευρυζωνικές συνδέσεις με εθνικά στοιχεία για τα πρότυπα ύπνου.

Τελικά προέκυψε ότι τα άτομα με πρόσβαση σε ευρυζωνικά δίκτυα έτειναν να κοιμούνται 25 λεπτά λιγότερο, ενώ ήταν και λιγότερο πιθανόν να κοιμούνται 7-9 ώρες και να είναι λιγότερο ικανοποιημένοι από την συνολική ποιότητα του ύπνου τους.

«Η υψηλής ταχύτητας σύνδεση στο ίντερνετ είναι ένα κίνητρο για να μείνει κανείς ξύπνιος, παίζοντας παιχνίδια, σερφάροντας στο διαδίκτυο και στα κοινωνικά δίκτυα», αναφέρεται στα συμπεράσματα της μελέτης.

Και αυτό αφορά πλέον όλες τις ηλικιακές ομάδες, αφού η μελέτη έδειξε ότι έφηβοι και νεαροί ενήλικες στερούνται τον ύπνο παίζοντας παιχνίδια και παρακολουθώντας βίντεο στις έξυπνες συσκευές τους. Οι μεγαλύτερης ηλικίας άνθρωποι προτιμούσαν τον ηλεκτρονικό υπολογιστή και το κινητό τηλέφωνο.

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΠροανακριτική: πολιτική θύελλα για τον άφαντο “Σαράφη”Σήμερα 11:38 | Ειδήσεις

Στη ΓΑΔΑ προσέρχεται, εκ νέου, αντιπροσωπεία της προκαταρκτική για να λάβει κατάθεση από τον «Μάξιμο Σαράφη» και την «Αικατερίνη Κελέση».

Μεταναστευτικό: στον “αέρα” οι αποφάσεις για τα κλειστά κέντρα κράτησηςΣήμερα 08:24 | Ειδήσεις

Το "όχι" του περιφερειάρχη Βορείου Αιγαίου στη συνάντηση με τον αρμόδιο υπουργό και τα σχέδια της κυβέρνησης για την επόμενη ημέρα...

Ο πατέρας του βρέφους από τη Συρία στον ΑΝΤ1: Δόξα τω Θεώ, “έλαμψε” η αλήθεια (βίντεο)Σήμερα 08:43 | Ειδήσεις

Μέσω του δικηγόρου του μίλησε ο νεαρός πατέρας για την τραγωδία και την περιπέτειά του. Ο πρόεδρος της Ιατροδικαστικής Εταιρείας στον ΑΝΤ1.

Ξεψύχησε αγγελούδι 5 ετών σε νοσοκομείοΣήμερα 10:50 | Τοπικά Νέα

Το άτυχο παιδί έφυγε πρόωρα από την ζωή βυθίζοντας την οικογένειά του στο πένθος.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Ερντογάν: Μέσα στο 2020 θα επιχειρήσει και το τρίτο γεωτρύπανο 13:23“Special Report”: Οι “μάχες” με τουρκικά αλιευτικά στο Αιγαίο, οι εγκαυματίες και ο... μικρός πιανίστας (εικόνες)13:11Νέα κρούσματα ψώρας σε σχολείο13:01Βόρεια Μακεδονία-Αλβανία: Αισιοδοξία του Επιτρόπου της ΕΕ για την ενταξιακή τους πορεία12:50Στην Ελλάδα η Σελίν Ντιόν (βίντεο)12:42Τουρκική υπέρπτηση πάνω από Οινούσσες και Παναγιά12:30Μητσοτάκης: ευρεία και σε βάθος στρατηγική εταιρική η σχέση με τα Αραβικά Εμιράτα12:19Ζώδια: Πολλές προοπτικές, αλλά η ένταση δεν λείπει (βίντεο)12:08Προανακριτική: πολιτική θύελλα για τον άφαντο “Σαράφη” 11:57Ρύθμιση για τα αναδρομικά από συνταξιούχους11:46“Άγριες Μέλισσες”: Το αδίστακτο σχέδιο της “Μυρσίνης” για το μωρό της “Δρόσως” (βίντεο) 11:33“Αντίο” από την Μαρία Σάκκαρη στο τουρνουά του Ντουμπάι11:22Σοκ από τον θάνατο γαϊδουριού που βρέθηκε δεμένο μέσα σε λάσπες11:11Φρίκη! Έκαψε τη γυναίκα και τα παιδιά του! (εικόνες)10:59Ξεψύχησε αγγελούδι 5 ετών σε νοσοκομείο10:47Brexit: με συγκέντρωση βαθμών η έκδοση βίζας10:36Του άρπαξαν τις οικονομίες και τον έστειλαν στο νοσοκομείο10:23Ο μελισσοκόμος από τη Ζαχάρω που έγινε viral παίζοντας με χιλιάδες μέλισσες (βίντεο)10:11Φονική σύγκρουση αεροσκαφών στον αέρα (βίντεο)10:00Yeni Safak: Έτοιμο για Κρήτη το Ορούτς Ρέις09:48
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο